Une approche unique et bienveillante
Cette formation se distingue par mon expérience personnelle, ma douceur et ma présence constante.
Je vous accompagne pas à pas pour que vous puissiez vous épanouir pleinement et retrouver une vitalité durable.
Faire une vraie pause
💛 Peut-être que tu te reconnaîtras dans l’une de ces situations…
Tu donnes beaucoup.
Tu es là pour les autres, tu accompagnes, tu soutiens…
et à force, tu te sens parfois vidée, sans vraiment savoir comment revenir à toi.
Ou…
Tu sens qu’il y a quelque chose de plus en toi.
Une sensibilité, une intuition…
mais tu ne sais pas vraiment comment t’y reconnecter.
Dans les deux cas, il y a souvent la même chose qui manque :
Revenir à soi.
Ralentir.
Poser le mental.
Respirer autrement.
Parce que quand tu te remplis, tu peux donner tout simplement.
C’est exactement ce que je propose dans cette journée
Faire une vraie pause
Un espace doux pour te retrouver, te recentrer,
dans un lieu calme en pleine nature.
Au cours de la journée, tu vivras :
– des pratiques de respiration
– des méditations guidées
– des moments pour revenir au corps et aux sensations
Tu repartiras avec une pratique simple à intégrer dans ton quotidien.
Tu viens comme tu es.
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📅 Samedi 30 mai 2026 — 9h30 à 16h30
📍 La Bastide des Lumières, Roquefort-les-Pins
💰 90€ — places limitées
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Peut-être que ce moment est simplement pour toi.
💛 Si tu sens que ça t’appelle, tu peux m’écrire pour réserver ta place.
